FISHERMAN SAB

Let enjoy fishing with original custom rods.
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長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました !♪

朝から遠回り♪
今日は自宅から約10km地点からスタート。
R173のトンネルを避け、民田口を右折し阿古谷から猪名川町へ抜けて川沿いに走り、いつもの河川敷へ。

往路
天候 晴 気温17度 北の風3m
走行距離 46.6km
所要時間 1時間45分
走行時間 1時間39分
平均車速 28.3km/h
平均ケイデンス 85rpm
平均心拍 149bpm
消費カロリー 1085kcal

復路 25:40 追記
天候 晴 気温26度 南西の風3m
走行距離 42.4km
走行時間 1時間50分
平均車速 23km/h
平均ケイデンス 79rpm
平均心拍 131bpm
消費カロリー 969kcal

日中、左脚に張りと痛み (>_<) なので、帰りは心拍を抑えてLSD走行。
その所為か、いつもより登坂に余裕が有った。
一庫ダム手前の通称、カニ坂で11%の標識を確認。その手前のへアピン部分が最大勾配でキツイからそんな有るとは思わんかった。(笑) あの手前、確り前傾して気合入れんと前輪が浮きそうになるやもん。どれだけの勾配やろかねぇ。
帰りもトンネルを避けて遠回り♪ 一庫ダム周りの望郷の碑から龍化吊橋までの道はアップダウンとタイトなコーナーが適度にあって好きやわぁ。(^^♪
| 自転車通勤 | 07:11 | comments(0) | trackbacks(0) |

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