FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

今朝は大路次川＆猪名川沿いに走り園田橋線を南下してＲ２に至るコース。
クルクル軽く回す事と出力一定を意識してペダリング。
50-18〜19Tで33〜30km/h巡航がええ感じ♪

往路
天候　　気温12-13℃ 北寄りの風1m/s
某所発　5;00
職場着　6:18
走行距離　34.8km
所要時間　1時間18分
実走時間　1時間10分
車速　avg 29.5km/h　max 52.5km/h
ケイデンス　avg 91rpm　max 147rpm
心拍・消費カロリー　欠測

21:15 追記
心拍センサーが不調で帰路もＨＲ欠測(+_+)
後でバッテリーの電圧を測ったら無負荷で1.8V、単なる電池切れの様やった。

やっと調子が戻りつつあるけど、なんや脚がダルイみたいな？
よう考えたら、今年はビタミンＢ群のサプリを摂るのを忘れてた。f(^^;
お気に入りはビールの絞り粕？わて、ビールは嫌いやねんけどね。(笑)

復路
天候　　気温20℃ 南西の風3m/s
職場発　17:07
某所着　18:41
走行距離　36.5km
所要時間　1時間34分
実走時間　1時間26分
車速　avg 25.3km/h　max 43.7km/h
ケイデンス　avg 85rpm　max 132rpm
心拍・消費カロリー　欠測