今朝は、大野川遊歩道でＲ４３に出て伝法大橋を渡り、千鳥橋から西九条を経て安治川トンネルを通るルート。
追い風に乗ってスイスイ？意外に早いアベで吃驚した。
天候
気温14℃ 北寄りの風2m/s
某所発 4:51
職場着 6:15
走行距離 37.1km
車速 Avg29.0km/h Max51.3km/h
Cad Avg93rpm Max121rpm
HR Avg156bpm Max177bpm
消費カロリー 861kcal
21:20 追記
帰りはモロ向い風。
梅田のサイクルショップに立ち寄ったが、欲しい品が無かった。(+_+)
十三通りを走って猪名川沿いに出るのも面倒。最短距離のＲ１７６を走ったけど、嫌っちゅうほどの赤信号にウンザリ。
いつも信号の少ない道を快適に走ってるからストレスうけまくりやった。f(^^;
天候
気温17℃ 北寄りの風3〜4m/s
職場発 17:02
某所着 18:52
走行距離 35.8km
車速 Avg22.3km/h Max41.2km/h
Cad Avg83rpm Max121rpm
HR Avg156bpm Max179bpm
消費カロリー 1087kcal
