FISHERMAN SAB

Let enjoy fishing with original custom rods.
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Saburo🎣のブログへようこそ!

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました !♪

ちゃり通 '10-07
ここんところ身体を動かすのをサボってたせいか、思てたより軽いギアしか回せんかった。重いギアでトルクを掛けると右膝に違和感。シフトダウンしてケイデンスを上げると心拍が上がりっ放し・・・

こりゃ、あかんわ〜 f(^^;

天候 曇り 気温15〜16℃ 北東の風2m/s
某所発 4:46
職場着 6:05
走行距離 33.5km
車速 Avg27.0km/h Max58.0km/h
Cad Avg92rpm Max135rpm
HR Avg158bpm Max180bpm
消費カロリー 854kcal

20:14 追記

連休明けは忙しかった・・・
こんなんでちゃんと帰れるやろか?なんて感じの体調やったけど、帰り道は風が押してくれて助かったわ。嬉しい

天候 曇り 気温23〜21℃ 南西の風3〜4m/s
職場発 17:02
某所着 18:33 
走行距離 35.6km
車速 Avg24.9km/h Max50.7km/h
Cad Avg85rpm Max127rpm
HR Avg154bpm Max175bpm
消費カロリー937kcal

| 自転車通勤 | 06:49 | comments(0) | trackbacks(0) |

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