FLOAT TUBE MADNESS

Let enjoy float tube fishing with original custom rods.
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生きてるだけで丸もうけ♪ 極楽トンボ?能天気 ?? 気楽に行こや (^^♪

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ちゃり通 '10-32
今日のスタート地点は自宅から10km程の能勢山間某所。
帰りに自宅近くの上り坂を走らずに済む片道40キロコースや♪

今朝は久しぶりに淀川大橋を渡って中央市場前を経由。
いつもストレス受けまくりのR2やけど、たまに走るのは良いかもね。

往路 天候 曇り 気温 24-27℃
某所発 4:40
職場着 6:08
Ride time 1:22:51
走行距離 41.8km
車速 Avg30.2km/h Max55.6km/h
Cad Avg93rpm Max128rpm
HR Avg143bpm Max170bpm
消費カロリー 802kcal

20:54 追記

帰りは安治川トンネル経由でのんびりと♪
気持ちええ追い風が吹いて脚が軽い?
いつもの一庫ダム付近は通らず猪名川町役場前を通って少し遠回り。
阿古谷から民田へ抜けてR173に戻ったけど10%超えの坂が有るの忘れてた。
汗だくのヘロヘロになってしもたやん!けど、坂は楽し・・・
通勤でこれだけ走れたら週末に走る気にならんのが悩みのタネやね (笑)

復路 天候 晴れ 気温 32-28℃
職場発 17:03
某所着 19:08
RideTime 1:55:47
走行距離 47.4km
車速 Avg24.5km/h Max51.0km/h
Cad Avg80rpm Max111rpm
HR Avg141bpm Max169bpm
消費カロリー 1095kcal
| 自転車通勤 | 06:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
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