FISHERMAN SAB

Let enjoy fishing with original custom rods.
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Saburo🎣のブログへようこそ!

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました !♪

ちゃり通 '09-30
今日は自宅から約10キロ地点の山間某所よりスタート♪
やっぱ、山の朝は涼しいね。アームウォーマー着けててええ感じ♪

往路
天候 晴れ 気温18〜23℃ 風穏やか
山間某所発 4:51
職場着 6:17
走行距離 42.5km
所要時間 1時間26分
実走時間 1:21:34
車速 avg 31.3km/h max 52.4km/h
ケイデンス avg 93rpm max 125rpm
心拍 avg 140bpm max 163bpm
消費カロリー 746kcal

20:55 追記
今日も暑かった・・・(>_<)
もともと頑張る気は無かったけど・・・
惰性で走ってたみたいな感じ。f(^^; あぁ、しんどかった。(笑)

復路
天候 晴れ 気温28℃ 南西の風 4m/s
職場発 17:07
山間某所着 18:52
走行距離 42.7km
所要時間 1時間45分
実走時間 1:40:15
車速 avg 25.5km/h max 45.1km/h
ケイデンス avg 84rpm max 118rpm
心拍 avg 131bpm max 154bpm
消費カロリー 826kcal
| 自転車通勤 | 06:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
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