FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

4時前に目が覚めた。血圧をチェックしたら132-72mHg 50bpmとええ感じ♪
着替えしながらＴＶで天気予報を見た。雨の心配は無さそうなんで自宅発。
けど、職場に着いてネットで見たら午後から雨模様？
こりゃ帰りの５０キロは大変かも？ (^^ゞ

往路
天候　　気温25-27℃ 南よりの風強し
自宅発　4:30
職場着　6:22
走行距離　51.7km
所要時間　1時間52分
実走時間　1:45:51
車速　avg 29.3km/h　max 49.8km/h
ケイデンス　avg 88rpm　max 123rpm
心拍　avg 144bpm max 179bpm
消費カロリー　1013kcal

20:15 追記
日中は滅茶苦茶暑かった。ほんまこんなんでこの夏乗り切れるやろか？
心配してた天気はなんとか大丈夫やったみたい。能勢町まで帰って来たら雨が降った後でとても涼しく気持ち良かった。(^^♪

復路
天候　　気温33-26℃ 西寄りの風 3〜1m/s
職場発　17:05
自宅着　19:23
走行距離　52.2km
所要時間　2時間18分
実走時間　2:04:29
車速　avg 25.1km/h　max 45.2km/h
ケイデンス　avg 81rpm　max 114rpm
心拍 avg 146bpm max 170bpm
消費カロリー　1221kcal

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