FISHERMAN SAB

Let enjoy fishing with original custom rods.
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Saburo🎣のブログへようこそ!

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました !♪

ちゃり通 '09-59
爽やかな空気で気持ちのええ朝やなぁ♪
『早起きは三文の徳』って言うけど、三文って今の価値でどれくらいかな?
今朝も無理せんとぼちぼちと。ちょっと負荷を下げるだけでとても楽やね。

往路
天候 晴れ 気温20-23℃ 北北東の風 2-3m/s
某所発 5:05
職場着 6:23
走行距離 35.7km
所要時間 1時間22分
実走時間 1:11:46
車速 avg 29.8km/h max 49.8km/h
ケイデンス avg 87rpm max 120rpm
心拍 avg 133bpm max 165bpm
消費カロリー 603kcal

21:17 追記

ちょいと蒸し暑いのが戻ってきた。
某所到着の頃には日暮れ。朝夕ともにLEDランプ点けなあかん様になってきた。

復路
天候 曇り 気温 29℃ 東北東の風 5〜3m/s
職場発 17:02
某所着 18:43
走行距離 36.7km
所要時間 1時間41分
実走時間 1:31:06
車速 avg 24.2km/h max 48.1km/h
ケイデンス avg 78rpm max 124rpm
心拍 avg 129pm max 155bpm
消費カロリー 727kcal
| 自転車通勤 | 07:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
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