FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

ここんところ身体を動かすのをサボってたせいか、思てたより軽いギアしか回せんかった。重いギアでトルクを掛けると右膝に違和感。シフトダウンしてケイデンスを上げると心拍が上がりっ放し・・・

こりゃ、あかんわ〜 f(^^;

天候 気温15〜16℃ 北東の風2m/s
某所発 4:46
職場着 6:05
走行距離 33.5km
車速 Avg27.0km/h Max58.0km/h
Cad　Avg92rpm Max135rpm
HR Avg158bpm Max180bpm
消費カロリー 854kcal

20:14 追記

連休明けは忙しかった・・・
こんなんでちゃんと帰れるやろか？なんて感じの体調やったけど、帰り道は風が押してくれて助かったわ。

天候 気温23〜21℃ 南西の風3〜4m/s
職場発 17:02
某所着 18:33　
走行距離 35.6km
車速 Avg24.9km/h Max50.7km/h
Cad　Avg85rpm Max127rpm
HR Avg154bpm Max175bpm
消費カロリー937kcal

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