FLOAT TUBE MADNESS

Let enjoy float tube fishing with original custom rods.
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さぶろべぇのブログへようこそ!

生きてるだけで丸もうけ♪ 極楽トンボ?能天気 ?? 気楽に行こや (^^♪
ローラー60分
今日もTVアニメを見ながら3本ローラー♪

50-21Tから回し始めて1分毎にシフトアップ。ギアで負荷を高うして回転低めで続けようとしたけど、『やっぱ気持ち良く回せる方が楽しいやん♪』と感じる。
軽くケイデンス90rpm以上を維持出来るギアを探していつものリア17Tに落ち着く。が、運動強度が低くて心拍が上がらん。アップの仕切り直しや。f(^^;


Heart rate 122-139bpm
Speed    32.3-37.2km/h
Cadence   89-102rpm
Duration    1:00:04
Distance    32.3km
Energy    431kcal

こんな軽めの運動でも温度25度・湿度90%以上やと扇風機をなんぼ回しても汗がボトボト落ちて暑うてたまりまへん。

KHARMA号のサドルセッティングを少しだけ変更したけど、前よりもええ感じ♪
もうちょいとだけセットバックしてもええかもね?(^^♪
| サイクルトレーナー | 11:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
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