FLOAT TUBE MADNESS

Let enjoy float tube fishing with original custom rods.
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生きてるだけで丸もうけ♪ 極楽トンボ?能天気 ?? 気楽に行こや (^^♪

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ちゃり通 '10-28
今月になって2回目のちゃりんこ通勤♪
7月はなんやかんやと天候の具合で走りたいけど走れん時が多いな。

今日は自宅発の往復100キロ。自宅周辺はとても涼しくて快適。
やけど、ちょっと下ったら雲の中で猪名川沿いに出たら蒸し風呂やった。
朝から汗だくやけど、職場でシャワー浴びてスッキリ。(^^♪

往路 天候 曇り 気温 21-25℃ 北寄りの風1m/s
自宅発 4:28
職場着 6:16
Ride time 1:40:09
走行距離 51.6km
車速 Avg30.9km/h Max52.2km/h
Cad Avg90rpm Max127rpm
HR Avg145bpm Max168bpm
消費カロリー 988kcal

20:28 追記

朝の天気予報では晴れやったのに午後から雨。
なんや最近は半日先の天気予報も外れるほど状況がコロコロ変化しとるみたい。
心配してた路面も帰る頃には乾き、雨上がりの涼しいなかを気持ちよく走れた♪

復路 天候 曇り 気温24℃
職場発 17:03
自宅着 19:18
RideTime 2:09:38
走行距離 52.3km
車速 Avg24.2km/h Max49.5km/h
Cad Avg78rpm Max117rpm
HR Avg142bpm Max163bpm
消費カロリー 1236kcal
| 自転車通勤 | 07:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
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