FLOAT TUBE MADNESS

Let enjoy float tube fishing with original custom rods.
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さぶろべぇのブログへようこそ!

生きてるだけで丸もうけ♪ 極楽トンボ?能天気 ?? 気楽に行こや (^^♪
ちゃり通 '10-02
今日もちゃり通♪

昨日は頑張り過ぎてバテてしもたさかい、今日はゆっくり回復走ペース。

天候 晴れ 気温 10℃ 東北の風2〜3m/s
某所発 4:58
職場着 6:20
走行距離 32.9km
車速 Avg 25.8km Max 50.8km/h
Cad Avg 85rpm Max 116rpm
HR Avg 138bpm Max 168bpm
Energy 3147kJ
Ride Time 1h16m26s

追記・・・とりあえず、無事帰宅。あぁ眠た。Zzz・・・

職場発 17:07
某所着 18:46
走行距離 33.6km
| 自転車通勤 | 06:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
足慣らし
今日は暖かいさかい、ひっさしぶり〜〜のちゃりんこ通勤や。

天候 晴れ 気温 9℃ 東南東2m/s〜東北1m/s
某所発 5:10
職場着 6:30
走行距離 33.6km
車速 Avg 27.1km Max 53.8km/h
Cad Avg 81rpm Max 119rpm
HR Avg 154bpm Max 177bpm
Energy 886kcal
Ride Time 1h14m14s

う〜ん、やっぱ長いこと乗ってないんが数字にキッチリ出てるなぁ。。。

21:35 追記

心拍が上がり気味でちょっとしんどかったけど、ちゃり通は気持ちええなぁ♪

天候 晴れ 気温 15〜9℃ 西南西の風2m/s
職場発 17:02
某所着 18:41
走行距離 34.1km
車速 Avg 23.7km Max 51.5km/h
Cad Avg 82rpm Max 121rpm
HR Avg 151bpm Max 175bpm
Energy 997kcal
Ride Time 1h26m14s
| 自転車通勤 | 07:24 | comments(0) | trackbacks(0) |
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