FLOAT TUBE MADNESS

Let enjoy float tube fishing with original custom rods.
☆☆☆ WELCOME ☆☆☆
さぶろべぇのブログへようこそ!

生きてるだけで丸もうけ♪ 極楽トンボ?能天気 ?? 気楽に行こや (^^♪
淡路島ツーリング


ショップの淡路島ツーリングに参加してきた♪
コースは岩屋発着で福良の山越えをショートカットした135.9キロ。
皆さんに引っ張ってもらい、アベは29.6キロ。(@_@)
楽しかったけど、しんどかった〜。f(^^;
| ロードバイク | 22:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
週末Ride
日が短くなって自転車通勤の季節が終った感じ・・・f(^^;

今日も家でゴロゴロしようかな?なんて思てたけど、ガレージでロードバイクの手入れをしてたら、ええ天気やし走る気分になったんで出撃や♪

久しぶりに日吉ダム方面を目指してR477を北上し、山の中をテキトーに走る。
府道とは言え林道に近い道は山の中腹を縫う様に走り、木々の隙間から垣間見える谷は深くとてもスリリングな道やった。(笑)
やっとこさまともな道に出たけど、どっちへ進めばええんや?
太陽の位置で判断して進んだら知ってる場所にたどり着き、日吉ダムに至る。
ダムサイト横の坂を駆け上がり、再びR477を走って帰路へ。
R9沿いの100円ショップに寄り、夜道の為の反射タスキを買って帰宅。

一週間ぶりに走ったけど、やっぱロードバイクはええなぁ。(^^♪

天候 晴れ曇り 17-21℃
自宅発 10:43 帰着 14:55
走行ルート LatLongLab
所用時間 4時間56分
走行距離 105.4km
RideTime 4:27:54
車速 Avg 23.6km/h Max 66.0km/h
Cad Avg 78rpm Max 136rpm
HR Avg 141bpm Max 173bpm
消費カロリー 2690kcal
| ロードバイク | 19:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
しまなみ海道・雑記
決行はいつも突然

ふと思い立って前日にWebでいろいろと下調べ。行くなら今しかないと即決行。
毎度の事ながら地図は持たずに行き当たりばったり。
道が続く限り目的地には行けるもんやと、お気楽サイクリング♪

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| さぶちゃん日記 | 11:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
しまなみ海道の画像
朝日に映える因島大橋



何枚か撮った画像の中で唯一納得出来る画。
構図・太陽の位置・天候等、、、条件が整わんとええ画は撮れんなぁ。f(^^;

来島海峡展望館前にて



いちおう四国の土地を踏んだという証拠画像。
| さぶちゃん日記 | 09:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
渡ってきたでぇ〜


むっちゃええ眺めを堪能してきた。(^^♪

天候 晴れ 12-23℃
尾道市内 (びんご運動公園第5P) 発6:43 着14:55
今治市内 レストラン トマト&オニオンで折り返し
走行距離 166.4km
所用時間 8時間12分
RideTime 6:50:16
車速 Avg 24.3km/h Max 60.1km/h
Cad Avg 80rpm Max 118rpm
HR Avg 142bpm Max 172bpm
消費カロリー 4186kcal

交通費
駅前渡船 110円
しまなみサイクリングクーポン(50円区間券10枚250円)×2
福本渡船 70円

| ロードバイク | 20:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
ロードバイクでおつかい♪
未明まで雨が降り続いていたけど、日中はええ天気になりそう♪
朝から夕飯用のカレーを仕込んでからガレージでロードバイクのメンテナンス。
『チェーン交換せなあかんなぁ』と思いつつ部品を買うの忘れてて、、、f(^^;
昨日の仕事帰りにサイクルショップタニムラへ行ったらCN-HG73が品切れで、1グレード下のCN-HG53を購入したんで早速交換♪
CN-HG73との違いは、内側プレートの仕上げのみ?パッと見やと分らん。(笑)

10時過ぎに一旦火から下ろしてた鍋を再度火に掛け最後の仕上げに我家秘伝の隠し味をイロイロ投入♪ 味見ついでに少し食う。うん!メチャうま。(^^♪

12時前に自転車衣装に着替え、自宅近くで短時間集中練習?
まぁ、ちょこっとだけ頑張って走ってみた。f(^^;
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| ロードバイク | 14:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
ちゃり通 '09-66
五日ぶりに自転車に乗ったけど、なんや久しぶりの感じ。(笑)
夜明けが遅い。だんだん日が短くなってきてるのを実感。

往路
天候 晴れ 気温 20-22℃ 北東の風 2-3m/s
某所発 5:09
職場着 6:25
走行距離 33.7km
所要時間 1時間26分
実走時間 1:13:41
車速 avg 27.4km/h max 54.5km/h
ケイデンス avg 88rpm max 123rpm
心拍 avg 140bpm max 169bpm
消費カロリー 678kcal

20:35 追記

京セラドーム前〜野田阪神〜大野川遊歩道〜モスリン大橋〜猪名川沿い・・・
川口町から新なにわ筋を走り、久しぶりに淀川大橋を渡った。
猪名川沿いで薄暮となって、こちらも久々に土手道と河川敷を通行。
渋滞知らずでとても快適な帰り道やった。(^^♪

最近、夕刻の渋滞が激しくなってきてクルマ通勤に嫌気がさしてきた。
けど、明日以降は天気が悪なりそう。嫌やけどクルマ通勤やなぁ。f(^^;

復路
天候 晴れ曇り 気温 27-25℃ 南の風 2m/s
職場発 17:06
某所着 18:35
走行距離 34.1km
所要時間 1時間29分
実走時間 1:25:00
車速 avg 24.0km/h max 54.0km/h
ケイデンス avg 84rpm max 121rpm
心拍 avg 146pm max 174bpm
消費カロリー 838kcal
| 自転車通勤 | 07:01 | comments(0) | trackbacks(0) |
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