FISHERMAN SAB

Let enjoy fishing with original custom rods.
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Saburo🎣のブログへようこそ!

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました !♪

ちゃり通 '09-66
五日ぶりに自転車に乗ったけど、なんや久しぶりの感じ。(笑)
夜明けが遅い。だんだん日が短くなってきてるのを実感。

往路
天候 晴れ 気温 20-22℃ 北東の風 2-3m/s
某所発 5:09
職場着 6:25
走行距離 33.7km
所要時間 1時間26分
実走時間 1:13:41
車速 avg 27.4km/h max 54.5km/h
ケイデンス avg 88rpm max 123rpm
心拍 avg 140bpm max 169bpm
消費カロリー 678kcal

20:35 追記

京セラドーム前〜野田阪神〜大野川遊歩道〜モスリン大橋〜猪名川沿い・・・
川口町から新なにわ筋を走り、久しぶりに淀川大橋を渡った。
猪名川沿いで薄暮となって、こちらも久々に土手道と河川敷を通行。
渋滞知らずでとても快適な帰り道やった。(^^♪

最近、夕刻の渋滞が激しくなってきてクルマ通勤に嫌気がさしてきた。
けど、明日以降は天気が悪なりそう。嫌やけどクルマ通勤やなぁ。f(^^;

復路
天候 晴れ曇り 気温 27-25℃ 南の風 2m/s
職場発 17:06
某所着 18:35
走行距離 34.1km
所要時間 1時間29分
実走時間 1:25:00
車速 avg 24.0km/h max 54.0km/h
ケイデンス avg 84rpm max 121rpm
心拍 avg 146pm max 174bpm
消費カロリー 838kcal
| 自転車通勤 | 07:01 | comments(0) | trackbacks(0) |

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