FISHERMAN SAB

Let enjoy fishing with original custom rods.
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Saburo🎣のブログへようこそ!

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました !♪

ぼちぼち
ちゃり通を再開や。
スタート地点は某ダム近くの秘密の場所(笑)
冬用に買い込んでた自転車衣装・・・
フリースインナーシャツに半袖ジャージとハイソックス&スパッツをインナーにウインドブレイクジャケット&タイツのアウター。それにウインドブレーカー。ヘルメットの下にインナーキャップ、手元は冬物グローブにインナーグローブ、足元はシューズカバーで固め。フリースのネックウォーマーで、もうこれでもかっ!て位に完全防備してちょうどええ感じやった。

R173古江橋北の温度表示は1℃!晴れて真冬並に冷え込んだ様やね。

猪名川河川敷が工事中で通行出来ず、いつもクルマ通勤で通る猪名川右岸堤防道は、荒・狭・暗のためにパス。街路灯が有って車の少ない道を選び、大阪空港脇道〜猪名川橋〜園田競馬場〜園田橋〜杭瀬−R2−大阪市内のルート。

久々のチャリ通なんでゆっくり走ったけど、やっぱチャリは気持ちええ。(^^♪

往路
天候 晴 気温0〜6℃ 北寄りの風 0〜2m/s
某所発 4:57
職場着 6:25
走行距離 33.8km
所要時間 1時間28分
実走時間 1時間18分
車速 avg 26.0km/h max 47.5km/h
ケイデンス avg 85rpm max 114rpm
心拍・消費カロリー 欠測

21:20追記
池田周辺で日暮れ。R173の混雑した車道を避けて自転車通行可の歩道に逃げてゆっくり。一の鳥居周辺も道路工事の影響で車道は危険が多く歩道に退避。
やっぱ、明るい時間帯に走らんとペースは下がる一方やなぁ。

復路
天候 曇 気温9℃前後 北寄りの風 4m/s
職場発 17:02
某所着 18:50
走行距離 33.7km
所要時間 1時間48分
実走時間 1時間38分
車速 avg 20.0km/h max 41.1km/h
ケイデンス avg 75rpm max 117rpm
心拍 avg 158bpm max 177bpm
消費カロリー 1212kcal

| 自転車通勤 | 07:28 | comments(0) | trackbacks(0) |

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