FISHERMAN SAB

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Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

あらら、不整脈？

2010.06.15 Tuesday

Posted by Saburo

今年は雨で走れなくても３本ローラーを回せば気分スッキリ♪

今日は少し強度を上げてグルグルと。１０分間のウォーミングアップの後、ギヤ５０－１６Ｔの１００ｒｐｍＨＲ１５０ｂｐｍ前後で回し始めた。
けど、なんやちょっとしんどいみたいでケイデンスを維持出来ず。

それでも頑張って数分後、なんや変な感じがしたら・・・

心拍数２００以上の表示。不整脈が頻発してますわ～ f(^^;

あはは！ちょっと無理してたみたい。ちょいとレストして一枚大きいギヤにしたら安定したみたいなんで、最初の予定通り５０分間回し続けた。

消費カロリー　455kcal

ギアは５０－１７Ｔまでにしとかんとあかんみたいやな・・・f(^^;

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