FLOAT TUBE MADNESS

Let enjoy float tube fishing with original custom rods.
☆☆☆ WELCOME ☆☆☆
さぶろべぇのブログへようこそ!

生きてるだけで丸もうけ♪ 極楽トンボ?能天気 ?? 気楽に行こや (^^♪
あらら、不整脈?
今年は雨で走れなくても3本ローラーを回せば気分スッキリ♪



今日は少し強度を上げてグルグルと。10分間のウォーミングアップの後、ギヤ 50−16Tの100rpm HR150bpm 前後で回し始めた。
けど、なんやちょっとしんどいみたいでケイデンスを維持出来ず。

それでも頑張って数分後、なんや変な感じがしたら・・・
心拍数200以上の表示。不整脈が頻発してますわ〜 f(^^;

あはは!ちょっと無理してたみたい。ちょいとレストして一枚大きいギヤにしたら安定したみたいなんで、最初の予定通り50分間回し続けた。


avg max
HR 140bpm ---bpm
Speed 34.4km/h 46.2km/h
Cadence 92rpm 105rpm

消費カロリー 455kcal

ギアは50−17Tまでにしとかんとあかんみたいやな・・・f(^^;
| サイクルトレーナー | 21:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
コメント
コメントする







http://saburo.tblog.jp/trackback/252208
+ COUNTER
+ SEARCH this site.
+ CALENDER
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>
+ TWITTER

+ FEATURED
+ RECOMMEND
+ RECENT ENTRIES
+ RECENT COMMENTS
+ RECENT TRACKBACK
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ BOOKMARKS

自転車 (CR-1+BD-1W) & アラカルト / bd1wさんのブログ

+ SITE BANNER

リンク用バナー
+ PROFILE
+ OTHERS
このページの先頭へ