FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

今朝は、大野川遊歩道でＲ４３に出て伝法大橋を渡り、千鳥橋から西九条を経て安治川トンネルを通るルート。

追い風に乗ってスイスイ？意外に早いアベで吃驚した。

天候 気温14℃ 北寄りの風2m/s
某所発 4:51
職場着 6:15
走行距離 37.1km
車速 Avg29.0km/h Max51.3km/h
Cad　Avg93rpm Max121rpm
HR Avg156bpm Max177bpm
消費カロリー 861kcal

21:20 追記

帰りはモロ向い風。
梅田のサイクルショップに立ち寄ったが、欲しい品が無かった。(+_+)
十三通りを走って猪名川沿いに出るのも面倒。最短距離のＲ１７６を走ったけど、嫌っちゅうほどの赤信号にウンザリ。
いつも信号の少ない道を快適に走ってるからストレスうけまくりやった。f(^^;

天候 気温17℃ 北寄りの風3〜4m/s
職場発 17:02
某所着 18:52　
走行距離 35.8km
車速 Avg22.3km/h Max41.2km/h
Cad　Avg83rpm Max121rpm
HR Avg156bpm Max179bpm
消費カロリー 1087kcal

なんや知らんけど、意識せんでも脚がよう回ってるみたい。
エアロスポークのホイールに替えたからか、冬の間にせっせと３本ローラーに乗ってたからか、それとも気のせいか・・・

なんなんやろね (^^♪

天候 気温12℃
某所発 4:52
職場着 6:16
走行距離 35.6km
車速 Avg28.1km/h Max51.9km/h
Cad　Avg91rpm Max123rpm
HR Avg157bpm Max178bpm
消費カロリー 861kcal

20:55 追記

此の頃、モスリン大橋からＲ２に出るのに神埼川沿いを走らずに大野川遊歩道を走ってる。スピードは出せんけど、川沿いや車道を走るより距離短いし、信号待ちがむっちゃ長い歌島橋交差点をパス出来るからええ。けど、加島辺りのゴチャゴチャとした所を通るのが面倒になったら、また川沿いルートにかえるかもね。

天候 気温18〜17℃ 西寄りの風強し
職場発 17:04
某所着 18:38　
走行距離 36.2km
車速 Avg25.0km/h Max54.1km/h
Cad　Avg87rpm Max123rpm
HR Avg158bpm Max176bpm
消費カロリー 1003kcal

むっちゃ久しぶりのちゃりんこ通勤♪
心拍は常に上がりっ放しで、日頃の運動不足を実感・・・(^^ゞ

ホイールを換えたからか、何か走りが違う。
良く回って失速し難くいけど、踏み込んだ時の掛かり具合が少し緩いような気がするみたいな？・・・ようワカラン！(笑)



Ｒ５００と比べたらええホイールやと思うけど、レーシングゼロ使うた後やさかい少し辛口になるんやろね。

天候 気温14℃
某所発 5:00
職場着 6:18
走行距離 33.9km
車速 Avg27.9km/h Max58.2km/h
Cad　Avg90rpm Max133rpm
HR Avg163bpm Max183bpm
消費カロリー 885kcal

20:40 追記

帰りは向い風。(>_<)
ただでさえヘタレ気味やのに、まるで亀がブレーキ掛けた様やった・・・f(^^;

天候　 気温17〜13℃ 西北よりの風5〜6m
職場発 17:04
某所着 18:44
走行距離 36.1km
車速 Avg23.0km/h Max47.2km/h
HR　Avg153bpm Max175bpm
消費カロリー 1022kcal