FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

五日ぶりに自転車に乗ったけど、なんや久しぶりの感じ。(笑)
夜明けが遅い。だんだん日が短くなってきてるのを実感。

往路
天候　 気温 20-22℃ 北東の風 2-3m/s
某所発　5:09
職場着　6:25
走行距離　33.7km
所要時間　1時間26分
実走時間　1:13:41
車速　avg 27.4km/h　max 54.5km/h
ケイデンス　avg 88rpm　max 123rpm
心拍　avg 140bpm max 169bpm
消費カロリー　678kcal

20:35 追記

京セラドーム前〜野田阪神〜大野川遊歩道〜モスリン大橋〜猪名川沿い・・・
川口町から新なにわ筋を走り、久しぶりに淀川大橋を渡った。
猪名川沿いで薄暮となって、こちらも久々に土手道と河川敷を通行。
渋滞知らずでとても快適な帰り道やった。(^^♪

最近、夕刻の渋滞が激しくなってきてクルマ通勤に嫌気がさしてきた。
けど、明日以降は天気が悪なりそう。嫌やけどクルマ通勤やなぁ。f(^^;

復路
天候　 気温 27-25℃ 南の風 2m/s
職場発　17:06
某所着　18:35
走行距離　34.1km
所要時間　1時間29分
実走時間　1:25:00
車速　avg 24.0km/h　max 54.0km/h
ケイデンス　avg 84rpm　max 121rpm
心拍　avg 146pm max 174bpm
消費カロリー　838kcal