今日も今日とてサイクリング (^^♪
本日のコースは少しハードな峠越え。
上のんは出発前に考えたルートで実際に走ったことはなかってん。
前もって地図は見てたんやけど、ちょっと勘違いして道を間違えてしもた。(笑)
自宅からるり渓方面へ走り出し、途中のＴ字路を左折して大阪府に入りＲ１７３へ出て右折。天王の信号を左折して篭坊温泉方面へ。適度な下り勾配とカーブが続いてええ感じで飛ばせるワインディングロード♪
一つ目の交差点を左折したら猪名川町に抜けれると思ってたんやけど・・・
見事に迷走や！(爆)さっき走ってたＲ１７３に戻ってしもたやん！f(^^;
同じルートを再び辿って気持ち良く左右にバンクさせながら疾走♪
今度はふたつめの交差点を左折してつづら折れの峠を超えて兵庫県へ。
これがまた狭いは路面は荒れてるわのとんでもない山道やったけど、なんとか稲川沿いの府道に出た。
この道は行楽シーズンになるといつも渋滞するんや。けど、わては渋滞知らずの逆走ルート♪ 道の駅猪名川を過ぎると対向車線の混雑は一段と増して完全にノロノロ運転。それを横目にハイペースでかっ飛べて気持ちが良かったですわ。
柴合北ノ町と柴合堂田の信号を共に左折し、今度は登り道に突入。
阿古谷から大阪府に入り森上へ。ここの峠越えがこれまたハード。
今までは峠と言えどもシッティングで押し通し、心拍は150bpmを超えん様にしてたんやけど、延々と続く急勾配に脚が追いつかんとクランク回転が50rpm以下になってしもた。それでとうとうダンシング（立ちこぎ）したんやけど、心拍は160bpmを超えて息も荒れてきた。
それでも頑張れるのは達成感と下りのご褒美があるからかもね。
森上から再びＲ１７３に入り少し北上して山辺口の交差点を右折して宿野方面へ。
宿野と言えば、かの有名な
宿野輪天堂が有る。毎日通勤で店の前を走ってるんやけど、今日始めて店が開いてるのを目撃！(笑)
店に入ると大勢の方が居てて、なにやらＧＡＲＰのオーナーズミーティングをやってたみたい。数多くのカスタマイズされたＧＡＲＰが並べてあって壮観やったね！
オブザーバーの挨拶だけ済ましてそそくさと退散して帰宅した。
実走時間：２時間５２分
走行距離：５６．５ｋｍ
平均車速：１９．６ｋｍ
平均ケイデンス：７４ｒｐｍ
平均心拍数：１４０ｂｐｍ
消費カロリー：１７４５ｋｃａｌ
ハードな峠越えが３本。走行距離は少なめやけど充実感は有ったね (^^♪
