やっぱ、夕方のクルマで混雑してる道はペースが落ちるなぁ。
車道の左端は危険がいっぱ〜い。(+_+)
快適なんは、なにわCRと猪名川CRを走ってる時だけやね。
天候 曇 22℃ ENE5m/s
走行距離 34.4km
乗車時間 1時間27分
心拍数 Ave:145bpm Max:175bpm
ケイデンス Ave:84rpm Max:116rpm
車速 Ave:23.5km/h Max:59.4km/h
消費カロリー 984kcal
あとは、買物・・・
昨日、ウエパで買うたミシュランのタイヤ&チューブ2セット。
今日、尼のDEPOに寄って買うたチェーンとプーリー。
消耗部品は事前に準備しておかんと気がすまんねん。それと、自転車専用工具もぼちぼちと揃えたいなぁ。