FISHERMAN SAB | 金曜日は自宅発♪

金曜日は自宅発♪

2008.07.04 Friday

Posted by Saburo

往路
天候　曇　気温25度北北西の風1m
走行距離　49.9Km
乗車時間　1時間39分
ケイデンス　Avg:89rpm Max:126rpm
車速　Avg:30.3Km/h Max:61.3Km/h
ＨＲ・消費カロリー　欠測

昨夜遅くに降ったみたいやけど、路面はドライ♪
自宅周辺はスキッとした空気やったけど、R173下田周辺まで下ると霧。
一庫ダムを過ぎたら、まるで蒸し風呂。下界は湿気多いなぁ。(笑)
湿気のせいか、猪名川河川敷はいつもよりペースダウン。大阪市内もあまりダッシュせんとゆっくりめに走る。今朝は、信号のタイミングが良いのか悪いのか、給水停止は少なめ。目の前の赤信号で休めると思って近づくと青に。(笑)
赤信号でゆっくり休憩したかったなぁ～ (^^ゞ

復路 19:30 追記
天候　晴　気温30度南西の風4m
走行距離　52.2Km
乗車時間　2時間04分
ケイデンス　Avg:84rpm Max:124rpm
車速　Avg:25.2Km/h Max:50.1Km/h
ＨＲ・消費カロリー　欠測

あぢ～もう、梅雨明けちゃうのん？
走ってる時はええねんけど、止まったら熱気が纏わりつき、顎から汗がボトボト。
今時分からこんなんやったら、この夏越せれるやろか？都会の夏は堪らんなぁ。
とか何とか、毎年言うてる気がするね。(爆)
今日の帰りは、久々の追い風♪ええ調子で走れましたわ。(^^♪
往復102.1Kmを3時間43分で走ってるから、今日の平均時速は27.47Km/h。
ソロで走ってるさかい、これが早いのか遅いのか？ようワカラン！(笑)