FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

自転車通勤する度に記録を残してるんやけど、記事タイトル考えるのがめっちゃ面倒なんやなぁ。。。(^^ゞ
今週は、余力を残して走り続けることを意識してますねん。
平均速度は１割低下やけど、必要パワーは３割引の感じでらくちん♪
それと、往復時の平均速度差について考えたんやけど、昨日は風の助けを差し引いても凄く楽やった。
よくよく考えたら、３時にサンドイッチ食ってジュース飲んでましたわ！
やっぱ、走る前には燃料満タンにしとかなアカンと言うことかな？(笑)

往路
天候　曇　気温25度 西よりの風2m
走行距離　35.1km
乗車時間　1時間16分
ケイデンス　Avg:86rpm Max:117rpm
車速　Avg:27.6km/h Max:50.1km/h
ＨＲ・消費カロリー 未計測

19:12 追記
大阪は、午後からも雨。(>_<)
一時はマジで帰れんのとちゃうかと思たけど、仕事が終ったら上がってた♪
３時のおやつの効果の程は・・・ようわからんかった！(笑)
大阪空港迄は南寄りの風で楽やったけど、中国道の下を通ってからは向かい風。
まだ日が射してるので、日陰を求めて猪名川−大路地川沿いルートを走る。
暑い盛りは水辺のルートが涼しくて良いね♪

復路
天候　曇　気温27度 南より後北寄りの風2〜3m
走行距離　36.4km
乗車時間　1時間26分
ケイデンス　Avg:84rpm Max:120rpm
車速　Avg:25.3km/h Max:47.0km/h
ＨＲ・消費カロリー 未計測

今日でサイコンのオドメーターは、3,359.9kmを表示。
先月末が、2,845.1km やったんで、今月は既に 514.8kmも走ってるわ！
ひと月１０００キロを目標にしてたけど、上方修正せなあかんかもね。(笑)

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