FISHERMAN SAB | ちゃり通　'09-15

ちゃり通　'09-15

2009.05.27 Wednesday

Posted by Saburo

今朝は調子ええやん♪ なんて感じてたら、やっぱり数字にハッキリ出てる。
けど、たぶん追い風やったからやろなぁ。
実力の程は・・・ (^^ゞ

往路
天候　

　気温16-18℃ 北寄りの風1～2m/s
某所発　5:00
職場着　6:19
走行距離　34.9km
所要時間　1時間19分
実走時間　1時間07分
車速　avg 30.8km/h　max 54.9km/h
ケイデンス　avg 92rpm　max 122rpm
心拍　avg 150bpm max 172bpm
消費カロリー　700kcal

20:30 追記
なんやしらんけど風がむっちゃ強かった。
所により追い風や向い風や横風に・・・ややこしいてしゃあないやん！(笑)

中海老江の交差点で信号待ちしてたらピスト乗りの兄ちゃんが後ろでスタンディングしてた。目の前の信号機が青に変わる前に見切り発車しよってからに淀川大橋は仕方なく後ろに付いた。けど、西詰めの赤信号手前でパスし、車列の先頭へスルー。青信号と同時にダッシュし野里交差点を過ぎて最高速をマーク。
そのまま歌島橋交差点の青信号目指して頑張ったけど、間に合わんかった。まだまだ修行が足らんなぁ。f(^^;

明日は一日中風が強いみたいやし、ちゃり通はやんぺかな。

復路
天候　

　気温26-24℃ 北東の風5-3m/s
職場発　17:08
某所着　18:42
走行距離　36.0km
所要時間　1時間34分
実走時間　1時間23分
車速　avg 25.7km/h　max 51.2km/h
ケイデンス　avg 80rpm　max 116rpm
心拍 avg 141bpm max 170bpm
消費カロリー　774kcal