FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

４時前に目が覚めた。自宅周辺は小雨がぱらついてるけど、大阪は如何なんやろかと オークレーダー 等をチェック。

路面はウェットやろけど、なんとか走れそうかな・・・？

某ダムサイト近くから５時前にスタート。路面が濡れてるんでぼちぼちと。
まぁ大丈夫やろと思とったけど、多田銀橋近くから降りだして五月山のふもとでしっとり濡れた。(笑) その後、空港辺りまで雨やった。(^^ゞ

走れんとストレスが溜まる一方やね！ 朝から雨に打たれ、生暖かい向かい風に吹かれたけど、やっぱちゃり通は気持ちええなぁ (^^♪

往路
天候　　気温24-25℃ 南寄りの風 3〜1m/s
某所発　4:58
職場着　6:16
走行距離　35.4km
所要時間　1時間18分
実走時間　1:12:13
車速　avg 29.4km/h　max 54.2km/h
ケイデンス　avg 91rpm　max 131rpm
心拍　avg 142bpm max 176bpm
消費カロリー　685kcal

20:38 追記
薄く軽くペダルに引っ掛かる程度に抑えてクルクルと・・・(^^♪
むっちゃ素敵な追い風に吹かれてラクチンやった。(笑)

復路
天候　　気温30-26℃ 南寄りの風強し
職場発　17:05
某所着　18:37
走行距離　35.9km
所要時間　1時間32分
実走時間　1:20:03
車速　avg 26.9km/h　max 46.0km/h
ケイデンス　avg 89rpm　max 114rpm
心拍 avg 146bpm max 169bpm
消費カロリー　789kcal

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