FISHERMAN SAB | ちゃり通　'09-64

ちゃり通　'09-64

2009.09.17 Thursday

Posted by Saburo

今朝は川沿いに下らずにＲ１７３を南下。呉服橋からモスリン大橋まで猪名川沿いを走り、十三経由であみだ池筋から港通りへ至るルート。
遠回りの様に感じるけど、距離はＲ２野田阪神経由と大差無し。

今朝のウェア
ノースリーブインナー＋長袖ジャージ（＋ウインドブレーカー）
スパッツ＋ロングソックス
半袖ジャージとスニーカーソックスはウエストバッグに放り込んできた。
身軽で走りたいけど、こない朝夕の寒暖差が激しゅうなるとしゃあないな。

往路
天候　

気温14-19℃ 北北東の風 2～3m/s
某所発　4:59
職場着　6:17
走行距離　33.8km
所要時間　1時間18分
実走時間　1:10:33
車速　avg 28.8km/h　max 53.3km/h
ケイデンス　avg 89rpm　max 125rpm
心拍　avg 140bpm max 168bpm
消費カロリー　645kcal

21:15 追記

Ｒ１７３一の鳥居の坂を登りきった所で後輪に違和感。
あちゃ～パンクやん。(+_+)
辺りは暗く、何処ぞの店先でチューブ交換するのも面倒や。
もうちょっとやし歩くか？なんてトボトボと歩いた。
残り２.８キロのところで３２分間のウォーキングになってもた。
まぁ、こんな事もあるわいな。(笑)

天候　

　27-25度
職場発　17:07
某所着　19:18
走行距離　32.0km＋徒歩2.8km
所要時間　1時間39分＋徒歩32分

自宅ガレージでゆっくりと・・・
タイヤに異物が刺さった様な形跡は無し。
リム内にも異物無し。
パンク穴の場所はバルブ近くで内側のつなぎ目やった。
またまたハズレのチューブやん！
これでまたＶ社製品への信頼度がダウン。
一ヶ月の間に２度もパンクしたらアカンなぁ。もうＶ社のチューブは買わんとこ。