FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

今朝は大野川遊歩道〜安治川トンネルルートでのんびりと。
やっぱ、ちゃり通は気持ちええなぁ〜(^^♪

往路
天候　 気温 22℃ 北北東の風 2m/s
某所発　5:15
職場着　6:41
走行距離　37.0km
所要時間　1時間26分
実走時間　1:19:15
車速　avg 28.0km/h　max 46.2km/h
ケイデンス　avg 87rpm　max 123rpm
心拍　avg 133bpm max 161bpm
消費カロリー　669kcal

20:37 追記

帰りはあみだ池筋から中津を経てＲ１７６を北上。
シルベスト豊中店に寄ったけど、目当てのモノが無くて残念やった。
そのままＲ１７６で池田に至りＲ１７３を走る。
今までずっと猪名川沿いを走ってたけど、Ｒ１７６の方が距離は短かった。
けど、自転車でもクルマでもＲ１７６は時間がかかるなぁ。
やっぱ、少々距離は伸びても気持ち良く走れる猪名川沿いがええね。(^^♪

復路
天候　 気温 28℃ 北寄りの風 3〜5m/s
職場発　17:04
某所着　18:48
走行距離　32.7km
所要時間　1時間44分
実走時間　1:25:22
車速　avg 23.0km/h　max 52.4km/h
ケイデンス　avg 82rpm　max 118rpm
心拍　avg 142pm max 162bpm
消費カロリー　804kcal

name:

email:

comments:


Cookieに登録

http://saburo.tblog.jp/trackback/233407