FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

ぼちぼち筋力トレーニングせなあかんなぁ。(^^ゞ

フローター乗るのに大げさかもしれんけど、水上での移動は人力のみやさかい筋力はあった方がええわなぁ。　

わてのお勧めは前脛骨筋を強化することや。
前脛骨筋ちゅうても難しいね〜。(笑)
簡単にゆうたら弁慶の泣き所のとこの筋肉や。

両足を肩幅位にして立ち、かかとに体重を乗せてゆっくりとつま先を持ち上げるねん。で、戻す時もゆっくりね！
両方同時にするのんが難儀やったら片足づつやったらええと思うで。

ここ鍛えとったら釣行後の脚のダルさがマシになりまっせ〜 (^^♪

これは目から鱗のトレーニング方法ですね。
やってみます。
今年は来週末からフロータースタートします。
今まで、脚を攣る事などはなかったのですが、
用心のために頑張ります。

yukiさん、こんばんは。
トゥレイズって言うトレーニング方法みたいですね。
あとカーフレイズ（つま先立ち）やスクワットと組み合わせて頑張ってくださいね。

＞今年は来週末からフロータースタートします。
ほんとですか〜。
防寒対策をしっかりして、けっして無理はしないで下さいね。
もし、本当に浮かれるのならリンクの場所をFLOAT TUBE MADNESS
（浮輪狂い）な仲間の方へ移動しときますね。(^^♪

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