FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

わてのロードバイクを紹介すんのん忘れてたね f(^^;

INTERMAX SPORTS の '07RAYSや♪



フレームサイズ：460mm
メインコンポ：SHIMANO TIAGRA
ホイール：SHIMANO WH-R500
クランク：50/34T 165mm
スプロケ：11-12-13-15-17-19-21-23-25T　9s
チェーン：HG73

乗り始めてから次第にサドルは高くハンドルは低く・・・
購入後３週間で約800Km走ってやっとポジションが決ってきた感じ♪



フレーム下部はなんやごちゃごちゃしてるね(笑)
ケイデンスセンサーとボトルケージが二つ。それと空気入れ♪
フレームのダボ穴がちょいと具合悪うて前側のんはアルミ板でステーを自作して取り付けてまんねん。ツールボトルにはスペアチューブとプラスチックタイヤレバーとヘキサゴンレンチのセットとドライバーが入っておま。(^^♪

向かい風・暗い夜道・・そして寒さ・・・

途中で何度も心が折れたけど、走り続けんと帰れんし。。。(>_<)

やっぱ、往復１００キロの通勤はしんどかった！

けど、また気が向いたらやってみよう！！

走行距離：52.4Km　乗車時間：3時間7分
スピード　Ave：16.7km/h　Max：41.7km/h
ケイデンス Ave：74rpm　Max：116rpm
心拍数 Ave：128bpm　Max：162bpm
消費カロリー：1578kcal

あはは！ヤル気無かったんがモロ現れた数値やん！(爆)
Max値はたぶん大阪市内の信号ダッシュの時やねぇ。
ちょっと遠回りして豊中インター近くの自転車屋に寄って、向かい風に逆らわんとゆっくり走ったからこんなもんか。f(^^;

そうそう、池田市内の一方通行路を走ってた時に目の前で前から逆走してたチャリが横道から出て来たクルマと出会い頭にぶつかってた。
う〜ん、クルマが一方的に悪い状況ではあったけど、交通事故はどっちもどっちやね。常にリスクを考えて転がさんあかんわ！痛い目するのんこっちやもん。

走行距離：５０．９ｋｍ
乗車時間：１時間５０分
平均車速：２７．５ｋｍ
平均ＫＤ：８８ｒｐｍ

今朝は初めての自宅発。標高差約３００ｍの下りで風が押してくれたおかげで楽やったけど・・・帰りは上りでモロ向かい風やん！(爆)

今日は自宅から約１８Ｋｍ離れた一庫ダムサイトからの自転車通勤。
早朝は交通量が少ないのでＲ１７３を走れるけれど、問題は夕方の混雑。
Ｒ１７６呉服橋西詰交差点からの経路をいろいろと模索してたんやけど、今日は猪名川＆大路地川に沿って走ってみた♪



往復同じ道を通ると帰りは２時間以上かかってたんやけど今日はなんと１時間３０分で走れたんや♪しかし、Ｒ１７３の一庫ダム手前のトンネルをパスするのに通った坂道の勾配は半端やなかったわ！それでも、急坂になると闘志丸出しになるんは単純バ〇の証拠かも？(笑)

往路
走行距離：32.8km
乗車時間：1時間16分
平均速度：26km/h
平均ケイデンス:90rpm
復路
走行距離：35.6km
乗車時間：1時間30分
平均速度：23.6Km
平均ケイデンス：85rpm
心拍・消費カロリーは未計測

ＧＷ最終日はピーカンのええ天気やん♪
今日も懲りずにサイクリングやけど、自宅からやとのっけからしんどい山越えで帰りも山越えルートで帰って来なあかんねん f(^^;
そやさかい、今日はちょっとズルして山向こうの国道沿いＰまでクルマにロードバイク載っけてお出掛けした♪



自宅発より標高差も急勾配の登りも少ないぶん楽にペダル回せたね♪

発着地：京都府亀岡市東本梅
走行日時：'08年5月6日 午前7時前〜11時過ぎ
実走距離：81.5km
乗車時間：3時間37分
平均車速：22.5km
最高車速：53.7km
平均ケイデンス：83rpm
最高ケイデンス：133rpm
平均心拍数：138bpm
最高心拍数：164bpm
消費カロリー：2105kcal