FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

阪神タイガースが大好きなロードバイク乗り必須のアイテムを見つけたぞ〜♪



虎党のサイクリストにはたまらんなぁ〜！

前々からいつかは出るやろと期待してたけど、やっと出てたね (^^♪

６月１３日までの予約による限定受注生産アイテム。
このチャンスを逃すと入手は極めて困難と思われ・・・

縦縞と猛虎の２バージョンがあってどちらにするか散々迷ったけど、、、
どうせならどっちも欲しいやん♪・・・と、両方上下セットで予約した。(笑)

あぁ、これで当分無駄遣い出来んようになってもた。f(^^;

夕食後にＴＶを見ながら３本ローラー。

時間短めのファストペダルと反復少なめのインターバル。
集中して乗れるのは、アップ10分メインメニュー20分ダウン10分の計40分程度。
これ以上頑張る元気おまへんわ。f(^^;



Time 0:41:00
Heart rate 145/174
Speed 32.4/59.1
Cadence 98/170
399kcal

昨日はええ天気やったけど、用事があって自転車で遊べず。
今日は朝から荒れ模様の天気やさかいＴＶを見ながら３本ローラー。♪

３本ローラーでのサイコン表示は、CS-200やとハートレートとケイデンスに経過時間と消費カロリーが同時表示できてええ。
しかし、CS-400だとその組み合わせの表示は不可で少し不満。
なので、両方のサイコンを並べて遊んだりしてる。(笑)

CS-400のファイルをPCに取り込むべく、USB-IrDAを買うてきた♪
Polarの正規品は高くて手が出まへん。安物の汎用で充分や。

今朝の自宅周辺は快晴でむっちゃ寒かった。
なんで、自宅発往復１００キロちゃり通は今日もパス。f(^^;
自宅を出てしばらく下ると濃いキリ。ルーフに積んだRAYS号がボトボトに濡れてしもた。しもた、車内積載するんやった。(笑)

天候 気温16〜19℃ 北寄りの風1m/s
某所発 4:58
職場着 6:19
走行距離 35.4km
車速 Avg29.2km/h Max50.8km/h
Cad　Avg91rpm Max120rpm
HR Avg147bpm Max176bpm
消費カロリー 738kcal

21:07 追記

今日の大阪市内は暑かった。。。
ちょっと脚の筋が張ってるみたい。無理は禁物やわ。
なので、帰りは軽めのギアでクルクルと♪
最後の坂で汗だくやけど、山間はとても涼しい風が吹いて気持ちええ (^^♪

天候 気温26〜24℃ 西南西の風2m/s
職場発 17:02
某所着 18:37　
走行距離 35.5km
車速 Avg24.2km/h Max44.7km/h
Cad　Avg83rpm Max121rpm
HR Avg148bpm
消費カロリー899kcal

昨夜は、３本ローラーをリカバリーペースで軽く４０分。
今朝４時にオークレーダーをチェックしたら雨は止んだ模様。
ドタバタと準備してＲＡＹＳ号をクルマのキャリアに載っけ、いつものスタート地点へ。
今朝は何か変？やと思たら、心拍センサーを忘れてた。f(^^;

天候 気温22℃
某所発 4:56
職場着 6:17
走行距離 35.3km
車速 Avg28.8km/h Max53.2km/h
Cad　Avg91rpm Max114rpm
HR・消費カロリー 欠測

20:19 追記

４時ごろから雨が降り出したけど、５時過ぎには止んで一安心。
けど、路面はウェットでスリッピー。(><)

今日は往復ともウェットで大野川遊歩道は走らず。あそこのペイントした路面は濡れていたら大変危険。なんであんな色塗ったんやろか？無駄遣いもええとこやな。

天候 気温22℃
職場発 17:03
某所着 18:41
走行距離 36.4km
車速 Avg25.0km/h Max45.5km/h
Cad　Avg85rpm Max122rpm
HR・消費カロリー 欠測