FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

今日は自宅から約１０ｋｍ地点からスタート。
Ｒ１７３のトンネルを避け、民田口を右折し阿古谷から猪名川町へ抜けて川沿いに走り、いつもの河川敷へ。

往路
天候　晴　気温17度　北の風3m
走行距離　46.6km
所要時間　1時間45分
走行時間　1時間39分
平均車速　28.3km/h
平均ケイデンス　85rpm
平均心拍　149bpm
消費カロリー　1085kcal

復路　25:40 追記
天候　晴　気温26度　南西の風3m
走行距離　42.4km
走行時間　1時間50分
平均車速　23km/h
平均ケイデンス　79rpm
平均心拍　131bpm
消費カロリー　969kcal

日中、左脚に張りと痛み (>_<)　なので、帰りは心拍を抑えてＬＳＤ走行。
その所為か、いつもより登坂に余裕が有った。
一庫ダム手前の通称、カニ坂で11%の標識を確認。その手前のへアピン部分が最大勾配でキツイからそんな有るとは思わんかった。(笑)　あの手前、確り前傾して気合入れんと前輪が浮きそうになるやもん。どれだけの勾配やろかねぇ。
帰りもトンネルを避けて遠回り♪ 一庫ダム周りの望郷の碑から龍化吊橋までの道はアップダウンとタイトなコーナーが適度にあって好きやわぁ。(^^♪