FISHERMAN SAB | 20080627

チャリ通　自宅発

2008.06.27 Friday

Posted by Saburo

往路
天候　曇　気温20度北～北北東の風3m
自宅発 4:40　職場着 6:30
経路大路次川-猪名川-藻川-神崎川-R2-新なにわ筋-港通り
標高差　-350m程
走行距離　52.0km
乗車時間　1時間39分
ケイデンス　Avg:89rpm Max:116rpm
車速　Avg:31.5km/h Max:56.1km/h ← 向山トンネル出た所の下り
ＨＲ・消費カロリー　欠測
使用CS 13-14-15-16-17-18-19-21-23T　CS-6500

わてのケツとウエムラオリジナルサドルの相性はバッチリやった！
以前のサドルよりも後輪から伝わる情報が明確で、尚且つ乗り心地ＵＰ。
コストパフォーマンスは、☆☆☆☆☆ やね～ (^^♪
そして、16・18Tが加わったカセットスプロケットは大正解！。
巡航速度域での負荷調整でストレスを感じなくなって、回し易くなった。
今朝は、追い風の助けもあって信じられん平均速度やったね♪

復路 19:35 追記
天候　曇　気温27度北寄りの風2～3m
職場発 16:21　自宅着 19:00
走行距離　54.5km
乗車時間　2時間15分
ケイデンス　Avg:81rpm Max:116rpm
車速　Avg:24.1km/h Max:55.8km/h ←R2野里付近
ＨＲ・消費カロリー　欠測

よう考えたら、今日は１００ｋｍ以上走らんとあかんかってんや！f(^^;
おまけに帰り道は向かい風。それも川西多田近くになるにつれて強く・・・(笑)
これも、ええ練習かな？って、無理矢理プラス思考してみる。(爆)
心配してた一庫ダム手前の坂道は、34-23Tでも難なく上れたので一安心♪
R173のトンネルを避けて、井補野トンネルを抜け一庫ダムの外周道へ。
府道・大里－宿野線のＹショップで補給休憩。宿野輪天堂付近からの上り勾配は、残り5kmで約150m上昇のお楽しみ。汗まみれになって19時ジャストに自宅着。

往復106.5kmを、3時間54分で走った勘定。平均速度は驚異の27.3km/h。
今日は、仕事してたんやのうて、ツーリングしてた気分ですわ！(笑)