二日連続で走ったさかいちょっと脚に疲れがたまってる感じやったけど、今日もちゃりんこ通勤や♪
今朝は大野川遊歩道でＲ４３号まで南下し、伝法大橋・千鳥橋・西九条を経由し安治川トンネルで職場へ。
やっぱ、伝法大橋は淀川大橋より走り易くてええな♪
往路 天候
気温17℃ 北東の風1m/s
某所発 4:55
職場着 6:22
RideTime 1:18:49
走行距離 37.3km
車速 Avg28.4km/h Max50.8km/h
Cad Avg91rpm Max116rpm
HR Avg140bpm Max159bpm
消費カロリー 734kcal
20:45 追記
CSタニムラに寄り道してチューブを購入。
帰りも安治川トンネルで西九条へ向い千鳥橋、伝法大橋、大野川遊歩道のコース。
体感はヘロヘロやけど今日も追い風でスイスイ走れて気持ち良かった♪
復路 天候
気温25〜23℃ 南西の風3m/s
職場発 17:03
某所着 18:49
走行距離 37.7km
車速 Avg24.5km/h Max52.0km/h
Cad Avg84rpm Max124rpm
HR Avg142bpm Max172bpm
消費カロリー 889kcal
