FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

往路
天候　曇　気温22度 北東の風2m
走行距離　35.6km
乗車時間　1時間11分
ケイデンス　Avg:91rpm Max:126rpm
車速　Avg:30.0km/h Max:48.7km/h
ＨＲ・消費カロリー　欠測

フロントアウター リア18T前後で、100rpmを目安にクルクル♪
神崎川沿いまで、アベ32キロを維持してたけど、神崎大橋東詰から職場迄の信号ストップ＆ゴーでヘロヘロ(笑)

復路 20:00 追記
天候　曇　気温28度 西々南の風4m
走行距離　36.0km
乗車時間　1時間30分
ケイデンス　Avg:80rpm Max:120rpm
車速　Avg:23.7km/h Max:42.9km/h
ＨＲ・消費カロリー　欠測

帰りはLSDペース。横風強く走る気無し。
今日は、お馬鹿なドライバー続出！(-_-#)
こっちがボーっと走ってたら、朝二回、夕方も二回やられてたね。
何処見て走ってるんだか？ もう馬鹿相手に怒る気力無し。我が身の安全第一や。

夜中に目を覚まし、何思うたかゴソゴソと・・・(爆)

体重:57.4Kg　体脂肪:19.8%　内臓脂肪レベル:7
胸:87cm　腰:76cm 尻:86cm　太もも:55cm　スネ:35cm
#身長:162cm

あかん！ 調子にのって食って飲んでたら、体脂肪が・・・f(^^;
そうは言うても、２年前に死にかけた時と、それぞれ-12Kg、-6%、-5 や♪
腰回りは、なんと-12cm。こりゃ、背広を買い替えなあかんわ。
ロードバイクに乗り始める前に買うた礼服もヤバイぞ。(爆)
普段はラフな格好しかしてへんけど、なんや最近、シャツやパンツがダボタボになってきたと思ててん。(^^♪