FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

今日は、朝早くからサイクリング♪
5時前に自宅を出発。畑野小前を直進し、久々に加舎の里方面へ進路を取る。
本梅からR477を南下し、一の鳥居から川西能勢口を経て、宝塚から十万辻を走ろうと思てたんやけど、なんや直前に気が変わってR477を北上してた(爆)
R372を左折し、福住のローソンで補給休憩。更に西へ進み、R176に入り南下。
新三田駅近くで７時過ぎ。お日さんサンサンと降り注ぎ、今日も猛暑の様相。
駅前交差点で国道を外れ、県道有馬富士公園線を走る。有馬富士公園口交差点を左折したら、後川から天王へは一本道。朝の山間は涼しく気持ち良く快走♪
R173は右折。はらがたわトンネル手前を左折し、亀岡天王線に入り最後の上り坂。
上り切ったら京都府で、そこから自宅迄は爽快なダウンヒルや！
途中、いつもの有機野菜直売所に立ち寄り、めっちゃ美味しい完熟トマトを買うて9時前に帰宅 (^^♪

やっぱ、暑い盛りのこの時期は、早朝限定のサイクリングやね！
涼しいさかい、少々ハードに走っても大丈夫でしたわ。(^^♪
山間の自宅発やけど、緩い坂道のルートを選んだから、ええペースで走れたね。
ツーリングでアベ27km/hオーバーは初めてですわ。

天候　快晴　気温24〜29度 南東の風 1〜2m
自宅発 4:50 帰着 8:58
走行距離　99.6km
乗車時間　3時間39分
ケイデンス　Ave:83rpm Max:123rpm
車速　Avg:27.3km/h Max:65.3km/h
ＨＲ　Avg:147bpm　Max:157bpm
消費カロリー 2,218kcal
カセットスプロケット CS-6500 14-25T 9s

走行ルート・・・