FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

２年前の６月２日深夜。タバコ吸ったら胸に違和感・・・
カテーテル検査で冠状動脈＃２で閉塞、＃７と＃９で６０％の狭窄が判明。
血中の何たら酵素が５０００単位ほどに上昇。かなり大規模な心筋梗塞やったらしい・・・#2-通常ステント留置、#7-薬剤溶出ステント留置、#9-バルーン処置
半年後の負荷心エコー検査では後側壁は殆ど厚み変化なし・・・
ようするに血止まった先の筋肉動いてまへん！一生このまんまやと言われた。
心筋シンチ検査・・・
血流は確保されてるらしいけど、一度壊死した組織は二度と元に戻らんみたい。

いきなり凄い書き出しやなぁ・・・(爆)

サイクルウェアって、なんであないええ値段するんやろか？f(^^;
貧乏おっさんライダーには気軽に手の出せる品物や無いで。
今までは安もんのＴシャツ＆短パンでロードバイク転がしてたけど、欲しい(着たい)と思えるサイクルジャージ見つけたさかい買うてきた♪

帰路も神崎川と猪名川のサイクリングロードを利用したんやけど・・・

むっちゃ風が強いやんけ〜

なんぼ漕いでも進まんがな！

向かい風なんか大嫌いじゃ〜〜

天候　晴 27℃ NNE6m/s(池田市)
走行距離　35.4km
乗車時間　1時間37分
心拍数　Ave:145bpm　Max:167bpm
ケイデンス　Ave:81rpm　Max:122rpm
車速　Ave:21.9km/h　Max:50.8km/h
消費カロリー　1000kcal

しかし、まぁ、平地でクランクホイールをインナーに落とさな進めんなんて(+_+)
猪名川ＣＲ終点に近づくほど風の勢いが増して、しんどかったですわ。(^^ゞ

一庫ダムからＲ１７３を南下、川西の呉服橋から猪名川ＣＲを神津橋まで走り右岸へ。園田橋で左岸に戻り、毛斯倫（モスリン）大橋へ経てなにわＣＲへ。
Ｒ２号を左折して歌島橋から大野川遊歩道でＲ４３へ出て伝法大橋を渡り、正連寺川の橋と安治川大橋は階段を徒歩で・・・(^^ゞ

うーん、Ｒ２からはいつもの様に淀川大橋を渡り野田阪神から中央市場経由ルートの方が早く着けたやろね。

天候　快晴 17℃ E2m/s
走行距離　36.4Km
乗車時間　1時間24分
心拍数　Ave:154bpm　Max:177bpm
ケイデンス　Ave:89rpm　Max:128rpm
車速　Ave:25.8km/h　Max:59.5km/h
消費カロリー　980Kcal
*徒歩区間も記録されてたみたいで平均値がダウンしてる！

サイクリングロードはどこまでも平坦で気持ち良かったけど、心拍数は150台から160台前半をキープ！(爆)　朝からちょっと飛ばし過ぎたかも？(^^ゞ

それと、危うく↓で水面にダイブするとこやった！(爆)

大きな地図で見る

猪名川ＣＲからなにわＣＲへの道は全然知らんかたっけど、太陽の方角見て適当に走ってたら行けましたわ。(^^♪

仏式バルブに対応した空気入れは携帯用のんしか持ってなかったさかい、ガレージに置いておくのにゲージ付きの空気入れを買うてきたんや♪
ゲージが上部に付いてるさかい目盛が見易いし、空気圧の調整はリークボタンで簡単に出来る様になってるんやね〜。

うーん、やっぱええもんはええ値するけどええね！