FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

朝起きたら身体がダルイ。(>_<) けど、今朝もちゃり通や♪
踏めんし回せんかった？・・・軽く流した事にしておこう！(^^ゞ

往路
天候　　気温13-17℃ 風穏やか
某所発　5:00
職場着　6:22
走行距離　33.8km
所要時間　1時間22分
実走時間　1時間11分
車速　avg 27.8km/h　max 55.8km/h
ケイデンス　avg 86rpm　max 117rpm
心拍　avg 144bpm max 169bpm
消費カロリー　730kcal

21:20 追記
半袖ジャージで職場を出たけど、日が蔭ってて肌寒い位。
アームウォーマをつけてちょうど良かった♪
それにしてもしんどかった。明日は休脚日の予定・・・f(^^;

復路
天候　　気温22℃ 南西の風5m/s
職場発　17:05
某所着　18:41
走行距離　35.4km
所要時間　1時間36分
実走時間　1時間28分
車速　avg 24.1km/h　max 46.5km/h
ケイデンス　avg 80rpm　max 121rpm
心拍 avg 144bpm max 170bpm
消費カロリー　919kcal