FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

ロードバイクを買うた時は、スニーカーでも気楽に乗れる様に片面フラットのＳＰＤペダルにしてたんやけど・・・

実際にフラット面を使たんは、サイクルショップタニムラの店頭から乗って帰った時とその翌日の朝だけやった。ビンディングシューズに慣れてもうたら、もう普通の靴ではペダリング出来ん様になってしもた。



サイクリング主体の非競技志向やさかい、SPDモデルでないとね♪
けど、ちょっとでも早く走りたいさかい軽量化とバンク角確保の為にも思い切って買い替えたんや。ほいでもって、片面フラットのSPDペダルはフォールディングバイクへお下がりや (^^♪

あと、不意の雨と油断がもとで異音を発したガイドプーリーのＯＨ。
バラして吃驚。軸受けはベアリングじゃ無かったのねん！ (+_+)
掃除＆注油して組み直したけど、シールドベアリング付きに交換したいなぁ。
サイクルショップタニムラのおっちゃんに相談してみよ。

昼頃から雨降りみたいなんで朝から走ってきた♪



Ｒ１７３の旧道、はらがたわ峠が気になってたんで実走してきた♪

峠三昧のハードコース？　いや、ウチの近所だけ走ったらこんなんですわ。f(^^;

天候　曇　16℃ SE1m/s
走行距離　33.8km
乗車時間　1時間34分
心拍数　Ave:147bpm　Max:164bpm
ケイデンス　Ave:76rpm　Max:112rpm
車速　Ave:21.4km/h　Max:59km/h
獲得標高　約600m
消費カロリー　1003kcal

登坂時の心拍数を１４０後半から１５０ちょっとに維持しようとしたら、あんまし力入れてペダル回されへんのがツライとこや！立ち漕ぎなんかしようもんなら心拍数は一気に跳ね上がってまうさかい、どんな急勾配でもシッティング（座位）で押し通してますんや。身体のこと思たら無理出来んからスピードガタ落ちで亀がブレーキ掛けたみたいになってますねん！