FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

往路
天候　曇　気温27度 北寄りの風 1〜2m
走行距離　36.3km
所要時間　1時間22分
実走時間　1時間13分
ケイデンス　Avg:88rpm Max:121rpm
車速　Avg:29.5km/h Max:51.3km/h
ＨＲ　Avg:145bpm　Max:174bpm
消費カロリー 768kcal

我が家周辺では、着々と秋の気配が訪れている♪　けど、大阪市内に来ると、そんなことは微塵も感じられん。あぁ、今日も暑い一日の始まりや。
いつも朝メシは、職場近くのコンビニで買うサンドイッチと牛乳500cc。今朝の摂取カロリーは、合わせておよそ756kcal。
消費してたんが768kcal。なるへそ。昼までに腹ペコになる筈やわ！(笑)

復路
天候　曇　気温36〜32度　北寄りの風4m
走行距離　38.5km
所要時間　2時間35分　← 買物時間含む
実走時間　1時間56分
ケイデンス　Avg:74rpm Max:124rpm
車速　Avg:20.7km/h Max:42.7km/h ← 全然走る気無かったな。
ＨＲ　Avg:123bpm　Max:166bpm
消費カロリー 865kcal

後輪用のハブスパナを買いに梅田に寄り道。十三通りで夕立に合うた。
えげつない突風と、バケツをひっくり返した様な凄い雨。びしょ濡れになってしもたさかい雨宿りしてもしゃあないしゆっくり進む。(爆)
けど、いつもの藻川沿いは降ってなかったみたい。、後も雨は無く、寄り道せんかったら濡れずにすんだみたいやった。f(^^;