夜も明けん４時に起床♪ 空はスッキリと晴れわたり、見上げるとオリオン座。季節の移ろいを感じた朝やった。
昨日、クルマを職場に置いて来たさかい今朝は嫌がおうでもチャリ通や(^^ゞ
職場に着いてからのシャワーや体操の時間を考えると４時過ぎには自宅を出発せんとあかん。まだ、夜明けは１時間ほどあと。街路灯の無い山道は漆黒の闇でハンドルバーに取り付けたLEDヘッドライトの薄暗い灯りだけが頼り。
けど、通い慣れた道なもんでノープロブレム♪
50分程でドラゴンランドに到着。普段の通勤では休憩すること無いんやけど、今朝はハイネックの長袖アンダーシャツを脱ぐのにベンチを利用した。
やっぱ、山間と平野部の気温と湿度は全然違うね。
今日は朝だけチャリ通なので、頑張って走ってみた。
結構ええペースで走れてるやん♪と、自己満足。(^^♪
天候
気温22〜25度 北東の風2m/s
自宅発 4:24 職場着 6:12
所要時間 1時間48分
走行距離 49.6km
乗車時間 1:38:49
ケイデンス Avg:88rpm Max:137rpm
車速 Avg:30.1km/h Max:66.3km/h
ＨＲ Avg:146bpm Max:180bpm
消費カロリー 1,040kcal
