FISHERMAN SAB

Saburo🎣のブログへようこそ！

長いこと放置してたけど、ぼちぼち再開・・・😅

LOWRANCE GPS魚探用 琵琶湖ショアライン 無償配布 はじめました ！♪

午前４時起床。満天の星空♪ カラッとした空気でええ天気になりそう (^^♪
４時半頃にクルマで自宅発。陽が短くなり平日のちゃりんこ往復１００キロは厳しくなってきたなぁ。

５時過ぎに某ダム近くよりスタート。クルマの交通量は少ないもんの、みんな飛ばしててチト怖かった。

往路
天候　 気温26℃ 北東の風 2-3m/s
某所発　5:01
職場着　6:14
走行距離　35.6km
所要時間　1時間13分
実走時間　1:08:46
車速　avg 31.0km/h　max 51.9km/h
ケイデンス　avg 91rpm　max 135rpm
心拍　avg 143bpm max 168bpm
消費カロリー　651kcal

20:25 追記

どピーカンで午後からは灼熱地獄やったなぁ・・・(+_+)
でも、１７時を回ると陽も傾いて建物の陰を走れるから平気♪
ステアリングヘッドを増し締めして立ち漕ぎがし易くなった。
知らん間に緩んでいたのねん。f(^^;

復路
天候　 気温 33℃ 北北東の風2m/s
職場発　17:05
某所着　18:34
走行距離　36.2km
所要時間　1時間29分
実走時間　1:24:43
車速　avg 25.6km/h　max 52.7km/h
ケイデンス　avg 85rpm　max 118rpm
心拍　avg 140pm max 162bpm
消費カロリー　774kcal